Parcours professionnel et personnel
« Tous les possibles sont en nous ».
Accompagner les autres est PRECIEUX.
Aimé l’autre va de soi dans ce métier d’accompagnant
Avoir fait un profond travail sur soi est nécessaire.
Etre en cohérence avec soi, ses valeurs, ce que l’on transmet est fondamental.
Pratiquer pour soi chaque jour est une discipline, un gage de sérieux, une évidence…
Plus qu’un métier, une passion, une posture, une manière d’être au monde…
Ma soif d’apprendre et de transmettre alliée à mon âme d’entrepreneur
Mon parcours professionnel et personnel est inspiré par la volonté d’aider toute personne motivée pour améliorer sa qualité de vie au quotidien, prendre soin d’elle, devenir plus autonome et consciente
- aussi bien dans sa vie personnelle que professionnelle
- quelque soit ses conditions de santé
- à tous âges
Des compétences au service de l’humain.
Une approche globale de la personne dans son environnement.
Mes domaines d’expertise
- Accompagnement aux changements voulus ou non…Toutes les formes de deuils
- Comment mieux réguler votre stress et faire de vos des émotions des alliées
- Etre soutenu-e pendant un burn out et rebondir
- Développer des ressources et des pratiques face à la douleur physique et psychique
- Retrouver un sommeil réparateur
- Développer ses capacités : préparation aux examens, compétition sportive, situation inattendue, changements, reconversion professionnelle
- Qualité de vie au travail, intelligence émotionnelle, adaptabilité, confort
- Activer les ressources, les capacités naturelles qui dorment en chacun.e de nous
Formations
En communication : Un art de vivre avec soi et les autres
Formation » Les émotions au service de la relation » CNV et expression théâtrale en 2023
Formation de base en communication non violente ( 3 modules) avec le CNVC depuis 2020
Formation à la communication non verbale : « postures ajustées aux mots » depuis 2009
Sophrologue praticienne certifiée RNCP (diplômée de l’institut de sophrologie Rhône Alpes) de 2008 à 2013
Formatrice : formation de formateur en 2018
Formatrice à l’IFSP : Institut de formation des sophrologues professionnels modules posture professionnelle :
- le sophrologue animateur de groupe, le feedback, la réalité objective et la déontologie
- l’accompagnement individuel en cabinet
Formatrice en entreprises, milieu scolaire et associatif, centre de soins
Exercice libéral depuis 2009.
- Accompagnement enfants, ados, adultes
- Séance individuelle au cabinet et à domicile et séances collectives
- Animations d’ateliers à thèmes ponctuels
- Interventions en entreprises, associations, milieu scolaire et étudiant
Réflexologue plantaire et palmaire certifiée de l’école ETRE, (école des techniques en réflexologie énergisantes)
Exercice en libéral depuis 2009
- Accompagnement enfants, ados, adultes
- Séance individuelle au centre et à domicile
- Interventions en entreprise : « Pause détente, bien-être »
Praticienne en cohérence cardiaque, formée par Thierry THOMAS
- Approche méthode 365 du Docteur David O’Hare. Méthode basée sur un tempo 5/5.
6 respirations par minute/pendant 5 minutes/3 fois par jour
- Approche Heartmath : 1er centre de recherches aux Etats Unis en terme de psychologie énérgétique.
Tempo libre avec une attention portée sur l énergie du coeur
Je vous accompagne aussi avec compétences développées en tant que :
Membre du réseau national des Centres de Gestion du Stress de 2016 à 2022
Super réseau très compétent je vous le conseille si je ne peux me déplacer pour collaborer avec vous
Réseau national de professionnels spécialisés dans la prévention santé et la régulation du stress.
Chaine Youtube Centres de Gestion du Stress
https://www.youtube.com/channel/UCGvx0p54gni-CqnA1KRNMHg
Animatrice de cercles de Pardon. Formée en 2014 par Olivier Clerc. Le pardon selon la sagesse Toltèque transmise par Miguel Ruiz
13 ans dans le monde de l’entreprise auparavant
Expérience de salariée, responsable d’équipe au sein de PME et grands groupes internationaux dans le secteur de l’hôtellerie restauration.
Une période d’expérience de terrain au quotidien qui renforce l’aide que j’apporte aussi bien aux chefs d’entreprises, qu’aux salariés.