La méditation pleine conscience : La pleine conscience consiste à être présent à l’expérience du moment que nous sommes en train de vivre, en acceptant ce qui vient, sans jugement (on ne cherche pas si c’est bien ou mal, désirable ou non), et sans attente (on ne souhaite pas que quelque chose de précis arrive … Lire la suite de Accompagnement proposé en méditation pleine conscience